今日のお弁当 スタミナ不足を補うぞ！&ハッピーウィーク

◎夫さん弁当

・鶏のトマトソース煮

・ブロッコリーのガーリック炒め

・ピーマンとおかかのポン酢蒸し

・大学芋

・卵焼きネギ入り

今週は嬉しいことが多い一週間♪

先週末あたりからブログへのアクセス数が急に増えだして、

一昨日は1日で319のアクセス数になっていてびっくりしました！

私にとって、とても大きな数字です。

いつも読んでくださっている方、

はじめましての方、ありがとうございます♪

ブログをはじめて約100日。

自分の体の事や、

日々のお弁当、

夫婦のその時々の悩みなど、

ブログに書くことで

色んな事が前向きに捉えられるようになりました。

なにげなく過ごしていた毎日に、

たくさんの感謝や幸せが詰まっていたり、

自分に自信がなかったけど、

私も悪くないかも？と思えるようになったり。

ブログってすごいなぁ。

それから、

昨日は夫さんのブログを読んで私の事を知ってくださった方が、

ケーキの注文をしてくださいました！

これもまたとってもとっても嬉しいことです♪

夫さんと二人で

「有り難いことだねぇ」

と喜びました。

せっかく一度きりの人生なので、

何事も楽しみながら感謝しながらしていきたいなぁ♪

中学の頃の数学の先生が

【継続は力なり】

と口癖のように言っておられたのを思い出しながら、

これからも日々を丁寧に積み重ねていきたいなぁと思いました。

昨日の夜ご飯♪

・茄子と万願寺の煮浸し

・きゅうりと新生姜の甘酢和え

・鳥モモ肉のレモンバター醤油ソテー

　　　　　　　　　　　　　&サラダ

・ミョウガと椎茸のお味噌汁

【夏の冷え予防&スタミナ不足を補うぞ！】

メニューでした♪

白米が大好きな夫さんなので、

結婚当初はおかずもご飯もモリモリで太ってしまったのですが、

ご飯の量を減らし、

おかずも山盛りにしないようにしたら、

体型がスッキリしました♪

食べないダイエットもありますが、

我が家は３食しっかり食べるダイエットです。

食べないことで栄養が偏り、

かえって太ることもあるので、

バランス良く食べるというのは大事だなぁと思います♪

明日も夫婦揃って元気に過ごせる１日になりますように