今日のお弁当 体を整える
◎夫さん弁当
・鶏ささみのチーズマスタード巻き
・にんじん明太子しりしり
・ほうれん草のゴマ和え
・さつまいもの甘煮
・卵焼き
さつまいもの甘煮が美味しくできて、
お弁当作りながらつまみ食いしてしまいました(笑)
今日は、
毎日飲んでいる養命酒が無くなったので、
買い出しにいかなくちゃ♪
貧血も悪化したりして
薬の副作用に体力の低下と色んな事が合わさって、
ムカつきがでたり、動悸息切れ、冷や汗、食欲不振、めまい、頭痛。。と約7年悩まされていました。
それが改善されてきたのが、
ここ2年くらいかな。
その改善されてきた理由の１つには養命酒があります。
養命酒は薬ではないから劇的に良くなるとかではないけれど、
「体を整える」という部分では私に合っていたなぁと思います。
おかげで、
食べたい！美味しい！と思えるようになり、外食しても残さずに食べれるようになったのは本当に嬉しいです。
食べれるようになったから、
体力も少しずつついてきたし、貧血もかなり改善されたのだと思います。
「食べることは生きること」ですね♪
自分の体をよく知り、大切に上手く付き合っていくというのは、
持病がある人だけでなく、すべての人にとって大切な事だなぁと思うのです。
心地よく生きていけるように。
他にもヨガ、お灸、鍼、ハーブティー、
色んな事をしていたので、
またそれは改めて書いてみよう♪
